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Kursnummer: 211-5110G

Info: Die Yoga-Übungen lehnen sich an denen des Hatha-Yogas an. Es werden in Schritten unterschiedliche Körperhaltungen aus dem Viny-Yoga eingenommen, angepasst und eingeübt, die dem Körper Flexibilität und Kraft schenken. Übungsschritte werden mit Hilfe der Atmung, sanft und ruhig eingenommen. Dadurch sind Körper und Geist in der Lage, die im Moment eingenommene Stellung bewusst zu spüren und präzise einzunehmen. Begleitend dazu, wird der Fokus behutsam auf verschiedene Aspekte des Körpers und des Geistes gelenkt. Entspannungsphasen ermöglichen es, den Körper mit meditativer Achtsamkeit neu erspüren und erfahren zu können. Generell sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte mit bringen: bequeme warme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Yogamatte, evtl. Handtuch.

Kosten: 72,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
16.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
23.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
30.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
07.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
14.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
21.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
11.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
18.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
25.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
01.07.2021 18:00 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 8 Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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