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Kursnummer: 212-C533V

Info: Für viele Menschen ist der Beginn eines neuen Jahres mit guten Vorsätzen verbunden. Eines der häufigsten Ziele ist dabei das Abnehmen. An Vorschlägen mangelt es nicht. Magazine u¨berbieten sich mit allerlei Wunderdiäten. Diese Diäten sind oft mit einem Verzicht verbunden. Und nach der Verzichtsphase sind die Pfunde schnell wieder drauf. Wie es besser geht und vor allem, wie man sein Gewicht in den Wohlfu¨hlbereich verschiebt, ohne zu darben, das erfahren Sie in diesem Vortrag. Wir besprechen, wie wir uns das Fettspeicherhormon Insulin zum Freund machen können, warum Essenspausen sinnvoll sind und warum wir uns das Kalorienzählen sparen können. Freuen Sie sich auf einen Vortrag, der Lust macht, das Thema Abnehmen endlich anzugehen - und das mit Genuss und ohne Hungern. Der Vortrag findet online über das vhs.cloud Konferenzsystem statt.

Sie erhalten vor der Veranstaltung einen Konferenzlink.

Referentin:
Anne Goldhammer-Michl ist ausgebildeter Ernährungscoach, gelernte Köchin und studierte Diplom-Statistikerin.

Kosten: 7,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
18.01.2022 19:00 - 20:30 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022

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