Online-Vortrag: Antientzündliche Ernährung

Kursleiterin Anne Goldhammer-Michl

Kursnummer: 211-C531V

Info: Chronische Entzündungen gelten als Ursache bei vielen Krankheiten wie etwa Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma. Aber auch bei Krebs, Demenz und Migräne scheinen Entzündungen eine Rolle zu spielen. Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei Entzündungen einzudämmen, denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung besitzen. Unser heutiges Essverhalten enthält aber häufig viel zu wenig der entzündungshemmenden Lebensmittel und viel zu viel entzündungsfördernde. Welche Gemüse, Gewürze, Kräuter und Fette uns gut tun, erfahren Sie in diesem Vortrag! Dazu gibt es ganz praktische Tipps und Rezeptideen, damit Sie gleich loslegen können…

Referentin:
Anne Goldhammer-Michl ist ausgebildeter Ernährungscoach, gelernte Köchin und studierte Diplom-Statistikerin.

Seitdem sie selber jahrelang an chronischer Migräne litt und diese durch eine Ernährungsumstellung „heilen“ konnte, interessiert sie sich sehr für die Zusammenhänge zwischen Krankheiten und „artgerechtem“ Lebensstil. Besonders der immense Einfluss der Ernährung auf das Wohlbefinden hat es ihr angetan.

Als begeisterte Esserin und Köchin probiert sie gern außergewöhnliche Rezepte. In ihren Kochkursen liebt sie das gemeinsame Kochen und als Statistikerin liest sie gerne Studien und übersetzt diese in verständliche „Aha-Erkenntnisse“. Mit ihrer Ernährungsberatung avocadooo berät sie vor allem Menschen mit Migräne hinsichtlich einer „kopfschmerzgünstigen“ Ernährung.


Der Vortrag findet online in Edudip statt. Den Teilnahmelink erhalten Sie einen Tag vor Beginn der Veranstaltung über unsere Geschäftsstelle.

Kosten: 6,00 €

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