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Kursnummer: 212-8551ZE

Info: Piloxing verbindet Boxen, Pilates und Tanz in einem höchst effektiven Intervalltraining, das die Fettverbrennung ankurbelt und den Körper strafft. Die Fitness-Kombination trainiert den ganzen Körper: Die Boxing-Phase stärkt vor allem das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Ausdauervermögen und Flexibilität. Die Pilates-Übungen beanspruchen tiefer liegende Muskelgruppen und verbessern Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Abgerundet wird das Workout mit tänzerischen Choreografien, die von lauter Chart-Musik begleitet werden und gute Laune machen. Außerdem schult das Tanzen die Koordinierungsfähigkeit, die Kondition und die Konzentration.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Stoppersocken oder barfuß, Handtuch, Getränk.

Kosten: 55,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
15.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
22.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
29.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
06.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
13.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
20.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
27.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
10.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
17.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
24.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
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September 2021

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