Rückenfit

Kursnummer: 211-5246G

Info: Bei diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule, als auch die Beweglichkeit aktiv trainiert. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule, samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. Die erhöhte Beweglichkeit reduziert Verspannungen und mögliche Schmerzen. Achtung: Raumwechsel. Der Kurs findet nicht wie geplant am FC_Gerolzhofen statt, sondern in der Sporthalle in Alitzheim.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Kosten: 60,00 €

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