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Kursnummer: 202-C003G

Info: Dieser Kurs läuft Online über die vhs.cloud. Die Zugangsdaten erfolgen nach Anmeldung. Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt wird. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Qigong besteht aus einzelnen Übungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden. Ihre Wirkung liegt in der Festigung der Widerstandskräfte des Menschen, aber auch chronisch Kranken können sie helfen, sich zu kräftigen und beweglich zu halten. Innere Ruhe, Gelassenheit, Zentriertheit und vertiefter Atem stellen sich ein. Achtsamkeit, Meditation und Phantasiereisen werden mit integriert. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitness. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Bitte mit bringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Wasser.

Kosten: 36,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
03.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion
10.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion
17.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion
24.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion
03.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion
10.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud Konferenzfunktion

 

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März 2021

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Kurs abgeschlossen
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bitte Infotext beachten
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