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Kursnummer: 192-51ZE

Info: Wir verbinden Atmung und Bewegung zu einer dynamischen Abfolge, die unsere Muskeln kräftigt und dehnt. Die gleichmäßige Atmung hat das Ziel, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ashtanga ist Meditation in Bewegung, wenn man regelmäßig übt. Oft haben wir die Verbindung zwischen Körper und Geist verloren - der bewusste Atem ist das fehlende Bindeglied. Die Yogis sagen: "Wie du auf der Matte bist, so bist du im Leben". Lerne dich selbst ein wenig besser kennen mit Hilfe des Yoga und du wirst etwas mit hinaus in die Welt nehmen können.

Bitte mit bringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke für die Entspannung am Schluss.

Kosten: 66,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
12.09.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
19.09.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
26.09.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
10.10.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
17.10.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
24.10.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
07.11.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
14.11.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
21.11.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
28.11.2019 20:15 - 21:45 Uhr Rathausgasse Rathaus Zeilitzheim
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