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Kursnummer: 201-5310V

Info: Die steigende Lebenserwartung ist mit der Hoffnung verknüpft, auch im Alter selbstständig und gesund leben zu können. Eine gute Ernährung ist deshalb eine elementare Voraussetzung für Gesundheit und Aktivität im Alter. Während in den mittleren Altersgruppen Übergewicht/Adipositas und damit verbundene Erkrankungen dominieren, stellt sich in der höheren Altersgruppe eher ein Mangel-oder sogar Unterversorgung auf Grund unbemerkter Mängel an Nährstoffen und Flüssigkeitsdefiziten ein. Wie kann ich meine Lebensqualität im Alter erhalten? Für eine Ernährungsumstellung ist es nie zu spät! In diesem Vortrag erhalten Sie entsprechende Anregungen und Tipps.

Kosten: 6,40 €

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April 2020

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