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Kursnummer: 201-58ZE

Info: Piloxing verbindet Boxen, Pilates und Tanz in einem höchst effektiven Intervalltraining, das die Fettverbrennung ankurbelt und den Körper strafft. Die Fitness-Kombination trainiert den ganzen Körper: Die Boxing-Phase stärkt vor allem das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Ausdauervermögen und Flexibilität. Die Pilates-Übungen beanspruchen tiefer liegende Muskelgruppen und verbessern Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Abgerundet wird das Workout mit tänzerischen Choreografien, die von lauter Chart-Musik begleitet werden und gute Laune machen. Außerdem schult das Tanzen die Koordinierungsfähigkeit, die Kondition und die Konzentration.
Anmeldungen nur in der Außenstelle Zeilitzheim bei Christine Herbert, Telefon (09381) 2567.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Kosten: 40,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
17.06.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
24.06.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
01.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
08.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
15.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
22.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
29.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
05.08.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
12.08.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim
19.08.2020 09:00 - 10:00 Uhr   Sportplatz Zeilitzheim

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2020

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Kurs abgeschlossen
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