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Kursnummer: 201-S026G

Info: Yoga kommt ursprünglich aus Indien. Yoga ist Teil von Ayurveda (Lehre vom gesunden Leben) und verbindet Körper, Geist und Seele. Mit Yoga lernen wir ein Bewusstsein für uns selbst zu entwickeln, einen Weg zu mehr Glück, Lebensqualität und Harmonie zu finden. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen lassen uns wahrnehmen, was unser Organismus und unser Wohlbefinden brauchen. Im Yoga geht es um das regelmäßige Tun, nicht um die perfekte Beherrschung einer Technik. Yoga wirkt ganzheitlich. So erlangen wir auf der körperlichen Ebene Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität. Geistig werden Konzentration und Koordination geschult. Die seelische Ebene lässt uns mehr Ausgeglichenheit, Lebendigkeit, Glück und Freude erleben.

Bitte mit bringen: Yoga-Matte, Meditationskissen falls vorhanden. Mundschutz bei Ankunft und Verlassen des Geländes.

Kosten: 33,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
01.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Mittelschule Gerolzhofen Pausenhof
08.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Mittelschule Gerolzhofen Pausenhof
15.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Mittelschule Gerolzhofen Pausenhof
22.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Mittelschule Gerolzhofen Pausenhof
29.07.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Mittelschule Gerolzhofen Pausenhof

 

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