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Kursnummer: 202-8701HI

Info: Training auf dem Trampolin ist ein hochdynamisches Fitnesstraining. Durch den federnden Untergrund ist das Training sehr gelenkschonend. Es bietet effektives Herz-Kreislauftraining, das durch HITT Elemente noch verstärkt wird und spricht die Tiefenmuskulatur an. Mit Zuhilfenahme von Hanteln werden Arme, Schultern und Rücken besonders trainiert. Es erfordert Konzentration und entspannt zugleich. Was sind die Ziele eines Trampolin Fitness Kurses? Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelaufbau, optimales Training für die Bandscheiben und Stärkung der Gelenke. Bitte beachten: Dieser Kurs ist nicht für Schwangere oder Herzkranke geeignet.

Bitte mit bringen: Strümpfe.

Kosten: 50,00 € inkl. Benutzung der Umkleide und Duschmöglichkeit.

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Datum Zeit Straße Ort
13.01.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
20.01.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
27.01.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
03.02.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
10.02.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
17.02.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
24.02.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
03.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
10.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim
17.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr   Hirschfeld, Sportheim

 

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Januar 2021

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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bitte Infotext beachten
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