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Kursnummer: 202-8152GS

Info: In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Der Kurs vermittelt Informationen über Wirbelsäule und Bandscheiben, Entspannungsübungen für Muskeln und Bänder und trainiert die Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, auch für zu Hause, um bestehende Leiden zu vermindern oder zukünftigen vorzubeugen. In den Ferien findet der Kurs auch statt.

Bitte mit bringen: Handtuch, Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe für drinnen, Getränk.

Kosten: 38,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
12.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
19.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
26.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
09.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
16.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
23.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
30.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt
07.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 1 Altes Rathaus Grettstadt

 

Veranstaltungskalender

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November 2020

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Kurs abgeschlossen
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bitte Infotext beachten
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