Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Ruhe finden im Advent mit Achtsamkeit und Atemmeditation |
Wann:
Mo. 08.12.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3123G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 17.15 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8202GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3213V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8204GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Tanz dich frei |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-2052V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wirbelsäule meets Pilates |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3258G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 20.05 Uhr
|
Wo:
Kolitzheim, Kindergarten
|
Nr.:
252-8352KO
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Funktionelles körperbewusstes Training |
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3210G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Heidenfeld, Pfarrsaal
|
Nr.:
252-8653HE
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Do. 08.01.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Heidenfeld, Pfarrsaal
|
Nr.:
252-8654HE
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Bodytoning - Training für den ganzen Körper |
Wann:
Fr. 09.01.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3212G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Vielfalt der kulinarischen Küche von Indien bis Pakistan |
Wann:
Sa. 10.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3505G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Augengymnastik |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O5
|
Nr.:
252-3118G
|
Status:
Plätze frei
|
| Konditionstraining für mehr Energie und Ausdauer |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3214G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Shaolin Qigong - Ein Weg zu innere Ruhe und Balance |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3235G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Ganzkörper-Workout am Abend |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3201G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Grafenrheinfeld, Altmain Sporthalle, 1 Hallenteil
|
Nr.:
252-8157GF
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 13.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3103G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Jumping Fitness: Hüpf dich fit! |
Wann:
Di. 13.01.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Hirschfeld, DJK Sportheim, Sportheim
|
Nr.:
252-8715HI
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 13.01.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3104G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Entspannt in den Tag mit Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 8.45 Uhr
|
Wo:
Herlheim, ehem. Kindergarten Herlheim
|
Nr.:
252-8303HH
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Shaolin Qigong - Ein Weg zu innere Ruhe und Balance |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3236G
|
Status:
Plätze frei
|
| Entspannt in den Tag mit Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 10.15 Uhr
|
Wo:
Herlheim, ehem. Kindergarten Herlheim
|
Nr.:
252-8304HH
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3105G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3107G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|