Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Ausfall: Break free! Stress, Ängste und Hindernisse lösen |
Wann:
Di. 14.10.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O4
|
Nr.:
252-1050G
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Erste Hilfe - letzte Hilfe? |
Wann:
Do. 27.11.2025, 16.30 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, V13
|
Nr.:
252-1065V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wanderung auf der „Reimrund’n“ in Öübervolgier Mundart |
Wann:
So. 12.10.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Obervolkach, Volkachbrücke in der Ortsmitte
|
Nr.:
252-1100V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Orientalischer Tanz/ Bauchtanz |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum Bürgerspital
|
Nr.:
252-2050V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Erlebnistanz - Tanzen im besten Alter |
Wann:
Do. 18.09.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-2051V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanz dich frei |
Wann:
Mi. 07.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-2052V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Erlebnistanz - Tanzen im besten Alter |
Wann:
Do. 04.12.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-2053V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 23.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3100G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 23.09.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3101G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Mi. 24.09.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3102G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 13.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3103G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 13.01.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3104G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3105G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3106G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Di. 30.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-3106V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3107G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Die Fünf Tibeter – Innere Ruhe im Lichterglanz der Adventszeit |
Wann:
Do. 20.11.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3108G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannungsyoga |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-3110V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kundalini-Yoga am Vormittag |
Wann:
Di. 23.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
Musikschule - Studio I
|
Nr.:
252-3111V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-3112V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Ausfall: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Wann:
Do. 09.10.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3115G
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Atemworkshop: Kraft der Atmung entdecken |
Wann:
Sa. 31.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3117G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Augengymnastik |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O5
|
Nr.:
252-3118G
|
Status:
Plätze frei
|
| Ausfall: Selbstfürsorge im Alltag mit mentalen Techniken |
Wann:
Mo. 13.10.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3122G
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Ruhe finden im Advent mit Achtsamkeit und Atemmeditation |
Wann:
Mo. 08.12.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3123G
|
Status:
Anmeldung möglich
|