Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 7.50 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8050AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8051AL
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 10.10 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8052AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Ausfall: Ganzkörper-Workout am Abend - für Männer |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 19.05 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Sporthalle
|
Nr.:
252-8053AL
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Fr. 19.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Donnersdorf Feuerwehrhaus
|
Nr.:
252-8101DO
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Happy Darm. Gesund genießen leicht gemacht |
Wann:
Do. 09.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3500G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Happy Darm. Gesund genießen leicht gemacht |
Wann:
Di. 28.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3501G
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Indisch vegan erleben: Kulinarische Vielfalt |
Wann:
Fr. 26.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3504G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vielfalt der kulinarischen Küche von Indien bis Pakistan |
Wann:
Sa. 10.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3505G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ausfall: Gesunde Party-Snacks – Einfach, lecker und selbstgemacht |
Wann:
Do. 25.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3506G
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Bowls und mehr - Imbiss zum Mitnehmen |
Wann:
Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3507G
|
Status:
Plätze frei
|
| Familienküche saisonal und regional - Herbst |
Wann:
Do. 23.10.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3511G
|
Status:
Anmeldung über AELF Schweinfurt.
https://www.weiterbildung.bayern.de/index.cfm?seite=veranstaltungsliste&jumpto=45479#sem_45479 |
| Starke Frühstücksideen für Kleinkinder |
Wann:
Di. 25.11.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen Mittelschule; Schulküche
|
Nr.:
252-3512G
|
Status:
Anmeldung über AELF Schweinfurt.
https://www.weiterbildung.bayern.de/index.cfm?seite=veranstaltungsliste&jumpto=44873#sem_44873 |
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Kursraum Spitalstr. 1
|
Nr.:
252-3260G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 19.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Kursraum Spitalstr. 1
|
Nr.:
252-3261G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Ganzkörper-Workout am Abend |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3200G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ganzkörper-Workout am Abend |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3201G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3203G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Funktionelles körperbewusstes Training |
Wann:
Do. 09.10.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3208G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelles körperbewusstes Training |
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3210G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Konditionstraining für mehr Energie und Ausdauer |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3213G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Konditionstraining für mehr Energie und Ausdauer |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3214G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 23.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3100G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Di. 23.09.2025, 19.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3101G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga - Entspannung am Abend |
Wann:
Mi. 24.09.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3102G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|