Kursdetails
232-3116G Wirbelsäule meets Pilates
| Beginn | Mi., 20.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 56,50 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Anastasia Kraus
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| Bemerkungen | Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk. |
Es erwartet Sie ein Mix aus ausgewählten Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule und verschiedenen Pilates-Übungen. Dieser Kurs ist an diejenigen gerichtet, die eine rückenfreundliche Lebensweise unterstützen möchten durch regelmäßige Bewegung, Kräftigung, Koordination und Mobilisation. Ziel ist es, Bewegungen kontrolliert auszuführen, denn es werden speziell die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen.
Kursort
O 2
Adresse:
Pestalozzistraße 8
97447 Gerolzhofen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.09.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
27.09.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
04.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
11.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
18.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
25.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
08.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
15.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
22.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
29.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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