232-8153GF Zumba® Fitness

Das Zumba® Fitness-Programm zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen verbindet Tanz, Cardio- und Muskeltraining zu einem ganzheitlichen Workout. Dabei werden fast unbemerkt Herz und Kreislauf gestärkt, die Fettverbrennung maximiert und die Muskulatur aufgebaut. Der tänzerische Aspekt bei leicht zu erlernenden Choreografien steht bei Zumba® Fitness im Vordergrund. Der Kurs ist für neue und fortgeschrittene Teilnehmende geeignet, da die Intensität und Schwierigkeit der Bewegungen selbst bestimmt werden können. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!