In diesem Kurs wird gelernt, wie der Beckenboden bestmöglich im Alltag mit einfließen kann. Variable Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen, z.B. weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Mo. 01.03.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021
Bei diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule, als auch die Beweglichkeit aktiv trainiert. Eine starke und weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Di. 02.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 06.07.2021
Bei diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule, als auch die Beweglichkeit aktiv trainiert. Eine starke und weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Di. 02.03.2021 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 06.07.2021
Bei diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule, als auch die Beweglichkeit aktiv trainiert. Eine starke und weiterlesen
Alitzheim Sporthalle
Mi. 03.03.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021
Bei diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule, als auch die Beweglichkeit aktiv trainiert. Eine starke und weiterlesen
Alitzheim Sporthalle
Mi. 03.03.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mi. 07.07.2021
PoundFit® ist ein effektives Cardio- und Coretraining, das vom energiegeladenen Schlagzeugspielen inspiriert ist. Es ist ein Ganzkörper-Workout, bei weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Mi. 03.03.2021 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 19.05.2021
Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) hinter- und nebeneinander getanzt wird. Bei dieser Art von Tanzen ist kein Partner weiterlesen
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
Do. 04.03.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 15.07.2021
Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) hinter- und nebeneinander getanzt wird. Bei dieser Art von Tanzen ist kein Partner weiterlesen
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
Do. 04.03.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 15.07.2021
Achtsamkeits-Yoga verbindet körperlich-orientiertes Yoga mit Achtsamkeitsübungen. Durch das harmonische Zusammenspiel der Körperhaltungen und der weiterlesen
Kath. Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, Volkach
Mo. 08.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 03.05.2021
Yoga kommt ursprünglich aus Indien. Yoga ist Teil von Ayurveda (Lehre vom gesunden Leben) und verbindet Körper, Geist und Seele. Mit Yoga lernen wir weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Di. 09.03.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 08.06.2021