Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskeln und Gelenke unseres Körpers, Steigerung von Kraft und Ausdauer, Koordination und Entspannung. Dieser weiterlesen
Gerolzhofen Mittelschule, Neue Turnhalle
Mo. 06.03.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 22.05.2023
Ein gut trainierter, aktiver Beckenboden kann Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Hüftgelenksbeschwerden, Blasen- und Gebärmuttersenkungen, weiterlesen
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
Mo. 06.03.2023 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 24.04.2023
In der eigenen körperlichen Erfahrung liegt die Kraft. Atemführung, Körperübungen und Meditation werden wirksam kombiniert. Auf, mit oder ohne Stuhl, weiterlesen
Grundschule Röthlein
Di. 07.03.2023 (14:30 - 15:30 Uhr) - Di. 23.05.2023
Es ist nie zu spät mit Gymnastik zu beginnen. Die Übungen sind dem Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmenden angepasst. Das Ziel ist ein weiterlesen
Gerolzhofen Mittelschule, Neue Turnhalle
Mi. 08.03.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 24.05.2023
Seniorentanz soll Freude an rhythmischer Körperbewegung wecken, geistig aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen fördern. So trägt er weiterlesen
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
Do. 09.03.2023 (14:00 - 15:30 Uhr) - Do. 25.05.2023
Tai Qi hat seine Wurzeln in der Kampfkunst, ist inzwischen aber eine Folge harmonisch fließender Bewegungen geworden, der eine ausgleichende Wirkung weiterlesen
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
Do. 09.03.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 11.05.2023
Seniorentanz soll Freude an rhythmischer Körperbewegung wecken, geistig aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen fördern. So trägt er weiterlesen
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
Do. 01.06.2023 (14:00 - 15:30 Uhr) - Do. 27.07.2023