262-8206GS Kinderyoga (6-10J)

Mal brüllen wie ein Löwe, mal still werden wie ein ruhiger See: In diesem Kurs entdecken Kinder Yoga mit viel Fantasie und Freude an Bewegung. Spielerische Übungen, Atempausen, Geschichten und kleine Entspannungsreisen laden dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Dabei werden ganz nebenbei Konzentration, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und ein gutes Körpergefühl gestärkt - wichtige Fähigkeiten für Alltag und Schule. Keine Vorkenntnisse erforderlich.