252-8157GF Zumba® Fitness

Zumba® Fitness ist mehr als nur Tanz – es ist ein effektives Ganzkörpertraining zu energiegeladener Musik. Schnelle und langsame Rhythmen wechseln sich ab und sorgen für ein intensives Cardio-Workout, das Ausdauer, Muskelkraft und Koordination gleichermaßen fördert.

Jede Einheit bietet die Möglichkeit, den Kreislauf in Schwung zu bringen, den Körper zu formen und den Kopf freizubekommen – alles in motivierender Gruppenatmosphäre.

Lateinamerikanische Klänge treffen auf einfache, aber dynamische Bewegungen – ideal, um sich auszupowern und gleichzeitig Spaß zu haben.

Der Kurs ist die Fortsetzung aus dem Herbstsemester, daher sind Zumba-Vorkenntnisse erforderlich.