Kursdetails

252-3212G Bodytoning - Training für den ganzen Körper

Beginn

Fr., 09.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Kursgebühr

30,00 €

Dauer

6 Termine

Kursleitung

Anastasia Kraus

Bemerkungen

Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

Effektives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Aufwärm-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Anschließend findet ein Cool-Down und Dehnung statt. Mehrere Trainingsziele werden angestrebt: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

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Kursort

O 2

Adresse: Pestalozzistraße 8
97447 Gerolzhofen

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Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 09.01.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Datum: 16.01.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Datum: 23.01.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Datum: 30.01.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Datum: 06.02.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
Datum: 13.02.2026	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Wo: Pestalozzistraße 8, Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2

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