Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Mo. 15.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3220V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 7.50 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8050AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8051AL
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 10.10 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8052AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3221V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Jumping Fitness: Hüpf dich fit! |
Wann:
Di. 16.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Hirschfeld, DJK Sportheim, Sportheim
|
Nr.:
252-8714HI
|
Status:
Plätze frei
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 17.15 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8201GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3212V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3203G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8203GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Ausfall: Ganzkörper-Workout am Abend - für Männer |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 19.05 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Sporthalle
|
Nr.:
252-8053AL
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Wirbelsäule meets Pilates |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3257G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Erlebnistanz - Tanzen im besten Alter |
Wann:
Do. 18.09.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-2051V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| TaiQi |
Wann:
Do. 18.09.2025, 16.45 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-3239V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| TaiQi |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-3240V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Kolitzheim, Sportheim, Turnhalle
|
Nr.:
252-8353KO
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Fr. 19.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Donnersdorf Feuerwehrhaus
|
Nr.:
252-8101DO
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Konditionstraining für mehr Energie und Ausdauer |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3213G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Shaolin Qigong - Ein Weg zu innere Ruhe und Balance |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3233G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-3112V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3106G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Kursraum Spitalstr. 1
|
Nr.:
252-3260G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Kolitzheim, Sportheim
|
Nr.:
252-8354KO
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Heidenfeld, Pfarrheim
|
Nr.:
252-8660HE
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Ganzkörper-Workout am Abend |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3200G
|
Status:
Anmeldung möglich
|