241-3108V Yoga Walk

Yoga Walk ist eine einzigartige Kombination aus Gehen im Freien, rhythmischen Atemübungen und meditativer Achtsamkeit. Die wohltuende Wirkung von aktivem Training und Entspannung im Wechsel fördert die Konzentration, das emotionale Gleichgewicht und kurbelt den Stoffwechsel an. Jeder Walk beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit einer Entspannungssequenz. Jeder kann an einem YogaWalk teilnehmen: untrainierte wie trainierte, junge wie ältere Menschen.