Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Ausfall: Kraftvolles Vinyasa Yoga |
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.10 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8602ZE
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Ausfall: Kraftvolles Vinyasa Yoga |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8604ZE
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Pilates |
Wann:
Di. 03.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8609ZE
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3212V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3220V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3221V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zumba® Kids 7-11 J |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 16.30 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-6001V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yin Yoga & Faszien (neuer Kurs!) |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 17.15 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3011V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ausfall: MärchenKlang |
Wann:
Fr. 27.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3100V
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Di. 14.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3104V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Entspannungsyoga |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.20 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3110V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3112V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zeit für dich - Meditation und Achtsamkeit |
Wann:
Kursstart wird noch bekannt gegeben
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3130V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Pilates am Vormittag |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3250V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates |
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3251V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Beckenbodentraining |
Wann:
Sa. 07.03.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3300V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Osteoporose- und Beckenbodentraining |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3301V
|
Status:
Plätze frei
|
| Klarheit in Entscheidungssituationen |
Wann:
Sa. 16.05.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, V3
|
Nr.:
261-1060V
|
Status:
Plätze frei
|
| Wildgans Qi Gong (35-45) |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.15 Uhr
|
Wo:
Studio I / Musikschule
|
Nr.:
261-3232V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung zur Entspannung |
Wann:
Fr. 20.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Stammheim, Grundschule
|
Nr.:
252-8453ST
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Klangreise durch den Körper |
Wann:
Fr. 20.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Stammheim, Grundschule
|
Nr.:
261-8450ST
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Progressive Muskelentspannung zur Entspannung |
Wann:
Fr. 24.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Stammheim, Grundschule
|
Nr.:
261-8453ST
|
Status:
Plätze frei
|
| Soßen, Fonds und Brühen - die Basis des guten Geschmacks |
Wann:
Di. 10.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Schulzentrum Schulküche, Parkplatz Engertstraße 9, Volkach
|
Nr.:
261-3502V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Frühlingsküche: Frisch, leicht und voller Geschmack |
Wann:
Di. 24.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Schulzentrum Schulküche, Parkplatz Engertstraße 9, Volkach
|
Nr.:
261-3503V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Happy Darm. Gesund genießen leicht gemacht (vegetarisch) |
Wann:
Di. 21.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Schulzentrum Schulküche, Parkplatz Engertstraße 9, Volkach
|
Nr.:
261-3505V
|
Status:
Anmeldung möglich
|