Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Mo. 15.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3220V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 7.50 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8050AL
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8051AL
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 10.10 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
252-8052AL
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 16.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3221V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Jumping Fitness: Hüpf dich fit! |
Wann:
Di. 16.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Hirschfeld, DJK Sportheim, Sportheim
|
Nr.:
252-8714HI
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 17.15 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8201GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
252-3212V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3203G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Grettstadt, Gemeindehaus, Obereuerheim
|
Nr.:
252-8203GS
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Wirbelsäule meets Pilates |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3257G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Erlebnistanz - Tanzen im besten Alter |
Wann:
Do. 18.09.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-2051V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| TaiQi |
Wann:
Do. 18.09.2025, 16.45 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-3239V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| TaiQi |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
252-3240V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Kolitzheim, Sportheim, Turnhalle
|
Nr.:
252-8353KO
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Fr. 19.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Donnersdorf Feuerwehrhaus
|
Nr.:
252-8101DO
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Konditionstraining für mehr Energie und Ausdauer |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3213G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Shaolin Qigong - Ein Weg zu innere Ruhe und Balance |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, E4
|
Nr.:
252-3233G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-3112V
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
252-3106G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Kursraum Spitalstr. 1
|
Nr.:
252-3260G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Kolitzheim, Sportheim
|
Nr.:
252-8354KO
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wirbelsäulengymnastik - Verstehen und Umsetzen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Heidenfeld, Pfarrheim
|
Nr.:
252-8660HE
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ganzkörper-Workout am Abend |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 18.45 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
252-3200G
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
Grafenrheinfeld, Altmain Sporthalle, 1 Hallenteil
|
Nr.:
252-8153GF
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|