Kursdetails
261-3211G Bodytoning - Training für den ganzen Körper
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Anastasia Kraus
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| Bemerkungen | Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk. |
Effektives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Aufwärm-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Anschließend findet ein Cool-Down und Dehnung statt. Mehrere Trainingsziele werden angestrebt: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Kursort
O 2
Adresse:
Pestalozzistraße 8
97447 Gerolzhofen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
19.06.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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Datum:
26.06.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistraße 8,
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
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