Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Klicken Sie auf die unten stehenden Kursbereiche in grün um Veranstaltungen mit dem jeweiligen Schwerpunkt anzeigen zu lassen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physischen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert die Gesundheit nachhaltig.
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| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv |
Wann:
Fr. 09.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Donnersdorf Feuerwehrhaus
|
Nr.:
252-8102DO
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung zur Entspannung |
Wann:
Fr. 20.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Stammheim, Grundschule
|
Nr.:
252-8453ST
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga |
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Röthlein, Kloster Heidenfeld
|
Nr.:
261-8750RO
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga |
Wann:
Di. 24.02.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Röthlein, Kloster Heidenfeld
|
Nr.:
261-8751RO
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates am Vormittag |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3250V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3112V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3220V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Grafenrheinfeld, Altmain Sporthalle, 1 Hallenteil
|
Nr.:
261-8153GF
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannungsyoga |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.20 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
261-3110V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Orientalischer Tanz/ Bauchtanz |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum Bürgerspital
|
Nr.:
261-2050V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 7.50 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
261-8050AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
261-8051AL
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates |
Wann:
Di. 03.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8609ZE
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen - ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 10.10 Uhr
|
Wo:
Alitzheim, Gymnastikraum Sportheim
|
Nr.:
261-8052AL
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Bewegen statt schonen – ganzheitlich aktiv bleiben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3221V
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Jumping Fitness: Hüpf dich fit! |
Wann:
Di. 03.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Hirschfeld, DJK Sportheim, Sportheim
|
Nr.:
261-8714HI
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Volkach, Turnhalle der Mädchenrealschule
|
Nr.:
261-3212V
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Tanz dich frei |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Volkach, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Entspannungsraum V11
|
Nr.:
252-2052V
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Wirbelsäule meets Pilates |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
261-3257G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Erlebnistanz - Tanzen im besten Alter |
Wann:
Do. 05.03.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Mainschleifenhalle Mehrzweckraum
|
Nr.:
261-2051V
|
Status:
Plätze frei
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga |
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.10 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8602ZE
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zumba® Fitness |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, Mittelschule kleine Turnhalle
|
Nr.:
261-3204G
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kraftvolles Vinyasa Yoga |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Zeilitzheim, Rathaus
|
Nr.:
261-8604ZE
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Faszientraining und klassisches Pilates |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
261-3255G
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Vitaler Rücken - Muskulatur bis in die Tiefe optimieren |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 10.10 Uhr
|
Wo:
Gerolzhofen, vhs Pestalozzistraße 8, O2
|
Nr.:
261-3256G
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|