241-3303G Beckenbodengymnastik am Nachmittag

Ein gut trainierter, aktiver Beckenboden kann Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Hüftgelenksbeschwerden, Blasen- und Gebärmuttersenkungen, Inkontinenz und Hämorrhoiden verhindern oder lindern. Eine straffere Bein- und Gesäßmuskulatur ergibt sich von selbst. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.