261-3132G Bewegung trotz Schmerzen

Körperliche Einschränkungen und Schmerzen können einem die Freude an Bewegung gründlich verderben. Lernen Sie in dieser Einheit Möglichkeiten kennen, wie Sie mit gezielter Bewegung und Entspannungstechniken trotz Schmerzen aktiv bleiben und werden können.

Die Vortragsreihe „Mental gestärkt im Alter“ bietet verständliche Informationen und praktische Tipps rund um seelische Gesundheit im Alltag. Sie richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und lädt zum Zuhören, Mitdenken und Austausch ein.