261-8802OB Ernährung im Alter Vortrag mit Diskussion

Eine gesunde abwechslungsreiche und bedarfsgerechte Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig. Nur so können Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erhalten bzw. gesteigert werden. Der Ernährung älterer Menschen sollte man jedoch besondere Aufmerksamkeit schenken, da aufgrund von veränderten Körperfunktionen und altersbedingten Erkrankungen häufig spezielle Ernährungsempfehlungen gelten. Was verändert sich im menschlichen Körper im Alter? Wie können Mangelzustände vermieden werden? Und wie kann das Wohlbefinden gesteigert und die Leistungsfähigkeit erhalten bleiben.