261-8653HE Ernährung und Gesundheit Vortrag mit Diskussion

Eine ausgewogene Ernährung kann das Wohlbefinden und die körperliche Funktionen positiv unterstützen. Verschiedene Studien zeigen, dass eine bedarfsdeckende Versorgung mit Nährstoffen die Regeneration und Leistungsfähigkeit des Körpers begünstigt. In diesem Vortrag erläutert Referentin Sara Götz die Vorgänge und Abläufe in unserem Organismus und erklärt, welche Nahrungsmittel in bestimmten Situationen besonders förderlich sein können.