261-3133G In Bewegung bleiben

Wir kennen ihn alle - den inneren Schweinehund. Gemeinsam in der Gruppe reflektieren Sie in dieser Einheit, wovon sich Ihr Schweinehund ernährt und welche Strategien Ihnen helfen, um Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

Die Vortragsreihe „Mental gestärkt im Alter“ bietet verständliche Informationen und praktische Tipps rund um seelische Gesundheit im Alltag. Sie richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und lädt zum Zuhören, Mitdenken und Austausch ein.