262-3262G Nordic Walking – mehr als nur Spazierengehen

Nordic Walking ist längst mehr als ein gemütlicher Spaziergang mit Stöcken: Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination miteinander verbindet. Durch den aktiven Stockeinsatz werden neben den Beinen auch Arme, Schultern und Rücken trainiert. Ob sportlicher Einstieg, Ausgleich zum Alltag oder gemeinsames Training an der frischen Luft – Nordic Walking lässt sich individuell an das eigene Fitnesslevel anpassen und ist für jüngere und ältere Teilnehmer*innen gleichermaßen geeignet. Gemeinsam in der Gruppe geht es raus in die Natur: Bewegung, frische Luft und ein motivierendes Miteinander sorgen für einen echten Energie-Kick. Kommen Sie in Bewegung und entdecken Sie, wie vielseitig Nordic Walking sein kann!