Kursdetails
252-8101DO Wirbelsäulengymnastik - aktiv und präventiv
| Beginn | Fr., 19.09.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Carolyn Schmitt
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| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk. |
Ein präventives, ganzheitliches Übungsprogramm für alle Altersgruppen. Es werden Kräftigungs- und Koordinationsübungen durchgeführt, die Beweglichkeit aktiv trainiert. Mit verschiedenen Übungen können Verspannungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen reduziert werden. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet die sportlichen Übungen ab.
Kursort
Feuerwehrsaal
Adresse:
Bachgasse 8
97499 Donnersdorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
19.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
17.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
24.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
31.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Bachgasse 8,
Donnersdorf Feuerwehrhaus
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