Page 45 - VHS_Programmheft_2025-1

Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen Außenstellen

251-8154GF Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, kleines Kis-
Neue Bücher zum Kaffee sen. Max. 10 Plätze.
Buchtrends im Frühling 2025
Denise Wiesmann
Bibliotheksleiterin Ivonne Floeder stellt Neuerwerbungen Do, 15.05.2025
der Gemeindebibliothek und aktuelle Trends des Buch- 18:00 – 20:30 Uhr, 1x, Grettstadt Altes Rathaus, 12,50 €
marktes vor. Alle Lese- und Literaturbegeisterten sind
herzlich eingeladen, sich zu informieren und inspirieren
zu lassen. Es werden Bücher aus verschiedenen Genres 251-8208GS
(Romane, Krimis, Thriller und Sachbücher) vorgestellt und Die Fünf Tibeter
besprochen. Gesundheit und Mobilität bis ins hohe Alter!
Bitte mitbringen: Vor Ort gibt es Heißgetränke (Kaffee, Tee,
Cappuccino, 1 € pro Getränk). Max. 20 Plätze. Die Juwelen des Himalayas, wie die Übungen aus dem Ha-
tha Yoga auch genannt werden, sind für jeden einfach zu
Ivonne Floeder erlernen und halten bei täglicher Praxis den Bewegungs-
Mi, 09.04.2025 apparat elastisch und geschmeidig, trainieren das Herz-
14:30 – 15:30 Uhr, 1x, Grafenrheinfeld, Gemeindebibliothek, kreislaufsystem und sorgen für einen aktiven Stoffwechsel.
gebührenfrei, bitte Platz reservieren. Man fühlt sich jünger und allgemein gesünder. Gleichzeitig
können diese Übungen auch geistige Prozesse anregen.
Kein Kurs am 26.05.2025.
251-8155GF Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Gymnastik- oder
Töpfern für den Garten – Isomatte Max. 8 Plätze.
Material für kreative Freiräume
Marlene Niklaus
Sie sind kreativ und möchten Ihren Garten mit eigenen Mo, 05.05.2025, 19:00 – 21:15 Uhr,
Kunstwerken verschönern? Dann lernen Sie die Grund- Grettstadt Altes Rathaus, 45,00 €
kenntnisse zur Bearbeitung von Ton in Platten- und Kugel-
technik. Dabei stärken Sie gleichzeitig beim Kneten Ihre
Handmuskulatur. Im Kurs werden Sie Tiere aus der Kugel GROSSGEMEINDE KOLITZHEIM
formen oder Türschilder, sowie Gartenstelen nach eigenen
Wünschen und Vorstellungen herstellen. Die selbst geform- Gernach
ten Kunstwerke lassen sich zu verschiedenen Anlässen
auch sehr gut verschenken. Außenstellenleitungen:
Bitte mitbringen: eng sitzende Einweghandschuhe, Hand- Gaby Berchtold und Lydia Schug
creme, zzgl. Materialkosten (werden vor Ort bezahlt). Max. Kontakt: 09723 4673 oder 09723 7966
12 Plätze. Anmeldung: 09382 99603 oder info@vhs-vo-geo.de

Birgitt Rudolph
Do, 13.03.2025, 18:30 – 20:30 Uhr, 3x, Grafenrheinfeld 251-8253GE
Theresia-Gerhardinger-Grundschule, 28,50 € Parkschönheiten für die Sinne
Vortrag am Seniorennachmittag
GRETTSTADT Erkunden Sie drei Parkschönheiten in einem Vortrag:
1. Schloss Dennenlohe – ein malerischer Pfad zum roman-
Außenstellenleitungen: tischen Rhododendronpark der Familie Süsskind. Es gilt
Petra Steigerwald und Claudia Gruse als eines der schönsten Barockensembles in Bayern.
Kontakt: 09729 911117 2. Baumschule Hof Zellesmühle Weigenheim/Reusch –
Anmeldung: 09382 99603 oder info@vhs-vo-geo.de eine Oase für Leib und Seele.
3. Schloss Weikersheim – die Perle der hohenlohischen
Schlösser. Aus einer Wasserburg entwickelte sich hier eine
251-8207GS der schönsten Residenzen der Renaissance.
Einführung in Achtsamkeit und Atemmeditation Max. 40 Plätze.

Entdecken Sie die Bedeutung von Achtsamkeit in Ihrem Waldemar Wiederer
Alltag! In diesem Kurs werden wir gemeinsam auf Spuren- Mi, 16.04.2025
suche gehen und die verschiedenen Facetten von Acht- 15:00 – 16:30 Uhr, 1x,
samkeit beleuchten. Wir werden Meditationsgrundlagen Gernach, Sportheim, gebührenfrei, bitte Platz reservieren
schaffen und diese anschließend praktisch umsetzen.
Erweitern Sie Ihr Bewusstsein und finden Sie innere Ruhe
durch Achtsamkeit.

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