Page 47 - VHS_Programmheft_2025-1

Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen Außenstellen

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk. Carola Faulstich
Max. 10 Plätze. Di, 20.05.2025
19:00 – 22:00 Uhr, 1x, Unterspiesheim Gemeindezentrum,
Johannes Schneider 20,00 €
Sa, 12.07.2025,
10:00 – 15:00 Uhr, 1x, Stammheim, Grundschule, 25,00 €
Zeilitzheim

Unterspiesheim Außenstellenleitung: Christine Herbert
Kontakt: 09381 2567
Außenstellenleitung: Andrea Scheuring Anmeldung: 09382 99603 oder info@vhs-vo-geo.de
Kontakt: 09723 4400
Anmeldung: 09382 99603 oder info@vhs-vo-geo.de
Yoga und Entspannung für jede Erfahrungsstufe

251-8554US Tauchen Sie ein in die jahrtausendalte Lebensphilosophie
Partysnacks und Fingerfood des Yoga! In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich
auf die körperlichen Übungen (Asanas) und einigen Atem-
Partysnacks und andere feine Kleinigkeiten für ein Büffet techniken (Pranayama) konzentrieren. Es werden dabei
oder Häppchen zum Wein. Für diese köstlichen Kreationen im Wechsel Dehnübungen mit Übungen zur Stärkung der
findet sich immer eine Gelegenheit. Egal ob Geburtstag, Muskelkraft kombiniert, um sowohl Flexibilität als auch die
Faschingsfete oder Brunch. Snacks gehören zur modernen Stärkung der Muskulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit
Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer einer geführten Entspannung beendet. Durch das achtsa-
ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche me Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körper, Geist und
Mahlzeit, sondern auch sehr dekorativ. Eine Veranstaltung in Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres
Zusammenarbeit mit dem Frauenbund Unter-/Oberspiesheim. Körpers und seiner Bedürfnisse erreicht werden.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Küchen- Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, Getränk,
messer, Gefäße für die Reste, Getränk. 10 € Lebensmittel- kleines Kissen. Max. 10 Plätze.
gebühr vor Ort bezahlen. Max. 12 Plätze.

Elektroniker Kaufmann
für Energie- und für Büro-

Gebäudetechnik management
(m/w/d) (m/w/d)
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TEA M!

ludwarelektrobau Ludwar Elektrobau

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