Page 32 - Volkach_VHS_Winter_2025-26

Gesundheit Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen

Petra Schäfer
vhs macht gesünder 252-8350KO
Mi, 17.09.2025, 20:05 - 21:35 Uhr, 12x, Kolitzheim Kinder-
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind ent- garten, 108,00 €, max. 9 Plätze
scheidende Voraussetzungen, um die Herausforderun-
gen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen Petra Schäfer
zu können. Wer seine Gesundheitskompetenz eigen- 252-8651HE
verantwortlich stärken möchte, kann in den Kursen der Do, 18.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x, Heidenfeld Pfarr-
Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen erfahren, was saal, 108,00 €, max. 12 Plätze
alles zu einem gesunden Lebensstil gehört: wie man
Stress abbauen, den Körper positiv wahrnehmen und Petra Schäfer
sich ausgewogen ernähren kann. Das stärkt die physi- 252-8652HE
schen Ressourcen, macht fit für den Alltag und fördert Do, 18.09.2025, 19:45 - 21:15 Uhr, 12x, Heidenfeld Pfarr-
die Gesundheit nachhaltig saal, 108,00 €, max. 12 Plätze

Petra Schäfer
252-8352KO
Mi, 07.01.2026, 20:05 - 21:35 Uhr, 6x, Kolitzheim Kinder-
FACHKLINIKUM MAINSCHLEIFE garten, 54,00 €, max. 9 Plätze

Themen und Termine der Vortragsreihe Petra Schäfer
252-8653HE
Verschiedene Fachvorträge zu Do, 08.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, 6x, Heidenfeld Pfarr-
medizinischen Themen finden saal, 54,00 €, max. 12 Plätze
Sie unter dem nebenstehenden
QR-Code. Scannen Sie diesen Petra Schäfer
QR-Code mit Ihrer Smartphone- 252-8654HE
Kamera, um mehr Informationen Do, 08.01.2026, 19:45 - 21:15 Uhr, 6x, Heidenfeld Pfarr-
zu erhalten. saal, 54,00 €, max. 12 Plätze

Petra Schäfer
YOGA | ENTSPANNUNG | STRESSBEWÄLTIGUNG 252-3103G
Di, 13.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, 5x, Gerolzhofen vhs
Pestalozzistraße 8, E4, 45,00 €, max. 10 Plätze
Hatha Yoga - Entspannung am Abend
Petra Schäfer
Yoga kommt ursprünglich aus Indien und ist Teil von Ay- 252-3104G
urveda (der Lehre vom gesunden Leben). Hatha Yoga Di, 13.01.2026, 19:45 - 21:15 Uhr, 5x, Gerolzhofen vhs
verbindet Körper und Geist. Wir lernen ein Bewusstsein Pestalozzistraße 8, E4, 45,00 €, max. 10 Plätze
für uns selbst zu entwickeln. Die Körper-, Atem- und Ent-
spannungsübungen helfen uns wahrzunehmen, was unser Petra Schäfer
Organismus und unser Wohlbefinden brauchen. 252-3105G
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Wolldecke, dicke Socken, Mi, 14.01.2026, 18:15 - 19:45 Uhr, 5x, Gerolzhofen vhs
2-3 kleine Kissen, Meditationskissen falls vorhanden. Pestalozzistraße 8, E4, 45,00 €, max. 10 Plätze

Petra Schäfer
252-3100G Entspannt in den Tag mit Hatha Yoga
Di, 16.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x, Gerolzhofen vhs
Pestalozzistraße 8, E4, 108,00 €, max. 10 Plätze Yoga kommt ursprünglich aus Indien und ist Teil von Ay-
urveda (der Lehre vom gesunden Leben). Hatha Yoga
Petra Schäfer verbindet Körper und Geist. Wir lernen ein Bewusstsein
252-3101G für uns selbst zu entwickeln. Die Körper-, Atem- und Ent-
Di, 16.09.2025, 19:45 - 21:15 Uhr, 12x, Gerolzhofen vhs spannungsübungen helfen uns wahrzunehmen, was unser
Pestalozzistraße 8, E4, 108,00 €, max. 10 Plätze Organismus und unser Wohlbefinden brauchen. Der Kurs
findet auch in den Ferien statt.
Petra Schäfer Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Wolldecke, dicke Socken,
252-3102G 2-3 kleine Kissen, Meditationskissen falls vorhanden.
Mi, 17.09.2025, 18:15 - 19:45 Uhr, 12x, Gerolzhofen vhs Max. 9 Plätze.
Pestalozzistraße 8, E4, 108,00 €, max. 10 Plätze

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