Page 46 - Volkach_VHS_Winter_2025-26

Gesundheit Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen

Is(s)t das normal? Körper im Alter? Wie können Mangelzustände vermieden
Für Eltern mit Kindern im Alter von 0 - 8 J werden? Und wie kann das Wohlbefinden gesteigert und
die Leistungsfähigkeit erhalten bleiben. Frühstück von
Bereits im frühen Kindesalter wird der Grundstein für das 09:00 - 09:30 Uhr. Vortrag ab 09:30-11:00 Uhr.
spätere Essverhalten gelegt. Doch wie sieht das natürliche Bitte mitbringen: Frühstücksgebühr von 7,50 € wird vor Ort
Essverhalten bei Kindern aus und wie können Eltern die bei der Außenstellenleitung bezahlt. Max. 10 Plätze.
kindlichen Esserfahrungen unterstützen? Sie erhalten viele
praktische Tipps zum Umgang mit besonderen Situationen Barbara Mantel
am Esstisch und in der Mahlzeitengestaltung für Kinder im 252-8300HH
Alter von 0 - 8 Jahren. Max. 10 Plätze. Mo, 20.10.2025
09:00 - 11:00 Uhr, 1x, Herlheim, Gasthaus Gutbrod, Herlin-
Manuela Tatum denstraße 4, bitte Platz reservieren
252-8152GF
Mi, 15.10.2025
18:30 - 20:00 Uhr, 1x, Grafenrheinfeld, Gemeindebiblio- Bowls und mehr - Imbiss zum Mitnehmen
thek, 7,50 €
Bowls sind Gerichte bei denen verschiedene Zutaten in
einer Schüssel angerichtet werden. Sie sind sehr voll-
Ernährung im Alter wertig und gesund und können nach dem persönlichen
Frauenfrühstück - Vortrag mit Diskussion Geschmack zusammengestellt werden. Außerdem sind
sie gut geeignet für den Außer-Haus-Verpflegung. Wir
Eine gesunde abwechslungsreiche und bedarfsgerechte probieren verschiedene Varianten aus, denn Sie können
Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig. Nur so können als Hauptgericht, Power-Frühstück oder Snack verwendet
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erhalten werden.
bzw. gesteigert werden. Der Ernährung älterer Menschen Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Küchen-
sollte man jedoch besondere Aufmerksamkeit schenken, messer, Gefäße für die Reste, Getränk. 10 € Lebensmittel-
da aufgrund von veränderten Körperfunktionen und alters- kosten sind vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen.
bedingten Erkrankungen häufig spezielle Ernährungsemp- Max. 12 Plätze.
fehlungen gelten. Was verändert sich im menschlichen

Werde Teil einer starken Gemeinschaft auf Augen-
höhe, die sich gegenseitig den Rücken freihält,
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Branche mit vielen Einstiegs- und Entwicklungs-
möglichkeiten: ob direkt nach der Schule oder als
Studi, mit Berufserfahrung oder im Quereinstieg.
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